美と若さにつながる　和食の新常識「お魚　“痩せる”アブラの実力」 [ＢＳプレミアム] 2020年1月28日(火) 午前11:00～午前11:15(15分) 魚のアブラは体温を上げてダイエットの味方になり、意欲を高める役割もあることがわかってきた。料理研究家・和田明日香さんの協力のもと、子どもも喜ぶ魚レシピを紹介。