あしたが変わるトリセツショー　ビタミンＤ取説！世界が注目骨丈夫＆インフル予防 [総合] 2024年01月04日 午後7:57 ~ 午後8:42 (45分) 日本でも７８％が欠乏状態という「ビタミンＤ」。【インフルエンザ予防】など、健康には欠かせないスーパー栄養素！ビタミンＤ簡単アップ技紹介＆欠乏状態をチェック！ いま世界で１０億人が欠乏状態にあるとされ、問題視されている「ビタミンＤ」。日本でも７８％の人が欠乏状態との調査も！実は最近の研究でビタミンＤは【骨を丈夫にする】以外に【インフルエンザの予防】【ガンや心筋梗塞などのリスク軽減】など、健康的な体作りには欠かせない“スーパー栄養素”であることが分かってきた。そこで、今回はビタミンＤを手軽にアップさせる技＆手軽に欠乏状態がわかるチェックリストもご紹介！