あしたが変わるトリセツショー　転倒予防＆歩行軽やか“足指の力”があなたを救う [総合] 2024年02月08日 午後7:57 ~ 午後8:42 (45分) あなたの足の握力、衰えているかも！？▼へん平足、外反ぼし、走るスピードなどさまざまな影響を与える足指の力▼特に深刻なのが転倒への影響▼簡単足握力アップ法を伝授 筋トレ達人さえも見逃していた“足指の力”に大注目▼へん平足、外反ぼし、敏しょう性、走るスピードなどに影響を与える足の握力▼特に深刻なのが“転倒”への影響▼現代人に多い“ある生活習慣”により、あなたの足の握力は衰えているかも！？▼簡単トリセツ流トレーニングによって、軽やかに歩けるように！▼さまざまな足トラブルにつながる「足のアーチ」の低下にも注目。特に、くるぶしに痛みを感じている人は必見！