きょうの健康　選　背中から腰の痛み　最新治療「腰部脊柱管狭窄症」 [Ｅテレ] 2024年09月23日 午後8:30 〜 午後8:45 (15分) 背中から腰にかけて、痛みやしびれの出る病気の一つが、腰部脊柱管狭さく症。歩いていると痛みが出てしばらく休むと歩ける、といった症状も。薬や運動の保存療法が大事。 脊柱管が圧迫されて狭くなり　腰の痛みやしびれをおこす。４０～６０代で発症する人が多い。痛みがあったらまずは保存療法。消炎鎮痛剤や　神経障害の痛みを緩和する薬を使う。副作用のため鎮痛薬がうまく使えないケースもしばしばあるが、副作用を抑える薬も登場しており、適切な薬を選べば治療効果が期待できるという。背筋を鍛えることで背骨が安定して腰への負担が減り、症状が緩和される。ストレッチしてから取り組むとよい。